Gitaduniaश्रद्धात्रयविभागयोग — SHRADDHATRAYA VIBHAGA YOGA
मनःप्रसादः सौम्यत्वं मौनमात्मविनिग्रहः ।भावसंशुद्धिरित्येतत्तपो मानसमुच्यते ॥ १७.१६ ॥
manah-prasadah saumyatvam maunam atma-vinigrahah bhava-samshuddhir ity etat tapo manasam uchyate
Hindi
मन की प्रसन्नता, सौम्यता, मौन, आत्मसंयम और भावों की शुद्धि — यह सब मानसिक तप कहा जाता है।
English
Serenity of mind, gentleness, silence, self-restraint, and purity of intention — this is called austerity of the mind.
Verse 16 / 28 in Chapter 17