Gitaduniaआत्मसंयमयोग — DHYANA YOGA
यतो यतो निश्चरति मनश्चञ्चलमस्थिरम् ।ततस्ततो नियम्यैतदात्मन्येव वशं नयेत् ॥ ६.२६ ॥
yato yato nishcharati manash chanchalam asthiram tatas tato niyamyaitad atmany eva vasham nayet
Hindi
यह चंचल और अस्थिर मन जिस-जिस विषय की ओर भागता है, वहाँ-वहाँ से इसे रोककर आत्मा के ही वश में लाना चाहिए।
English
Wherever this restless and unsteady mind wanders, one should restrain it from there and bring it back under the control of the Self.
Verse 26 / 47 in Chapter 6