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आत्मसंयमयोगDHYANA YOGA

नात्यश्नतस्तु योगोऽस्ति न चैकान्तमनश्नतः ।न चातिस्वप्नशीलस्य जाग्रतो नैव चार्जुन ॥ ६.१६

natyashnatas tu yogo 'sti na chaikantam anashnatah na chati-svapna-shilasya jagrato naiva charjuna


Hindi

हे अर्जुन! योग न तो अधिक खाने वाले के लिए है, न बिल्कुल न खाने वाले के लिए, न अधिक सोने वाले के लिए, और न ही अधिक जागने वाले के लिए है।

English

O Arjuna, yoga is not possible for one who eats too much, nor for one who eats too little, nor for one who sleeps too much, nor for one who stays awake too much.

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Verse 16 / 47 in Chapter 6